● 為了盡快恢復殘肢的關(guān)節活動(dòng)范圍和增強肌力，上肢截肢者殘肢已完全愈合后應開(kāi)始殘肢體操訓練。 （1）上臂截肢者殘肢體操： （2）前臂截肢者殘肢體操：除上臂截肢者殘肢體操的動(dòng)作外，應在肩關(guān)節前屈（即前伸）、外展位訓練肘關(guān)節的屈、伸，在肘關(guān)節屈曲位訓練前臂殘肢的內旋、外旋。 ①腹臥位，雙上肢伸直位舉過(guò)頭頂，上半身后仰，緩慢進(jìn)行多次。使胸部離開(kāi)床面 ②仰臥位，雙上肢平伸放于軀干旁。后頸部用力壓向床面 ③坐在椅子上，雙上肢從軀干旁的位置上外展上舉，盡可能高舉 ④雙上肢從軀干旁的位置開(kāi)始向前平伸，逐漸上舉，盡可能舉高 ⑤雙上肢從軀干旁的位置開(kāi)始，盡可能向后伸直 ⑥雙上肢從軀干旁的位置外展到開(kāi)始平肩的高度，前臂再外旋 ⑦雙上肢靠近軀干旁，盡量使雙肢內外旋 ⑧雙上肢外展至肩的高度，然后盡量向后伸，使雙肩胛骨同時(shí)內收 ⑨站立位，雙上肢向前平伸至肩的高度，然后向前推伸，使雙肩胛骨外展 ⑩盡量挺胸伸腰，做深呼吸。
● 下肢體操訓練
（一）大腿截肢者殘肢體操： （1）取仰臥位，腰部放松和貼床 （2）腰部壓向床，掀起頭肩部，但不取坐位 （3）雙手抱健膝，讓健膝盡量貼近胸部，盡量使殘肢后伸、貼床，但避免腰部離床。 （4）手抱健膝屈曲健肢取側臥位。殘肢在上，盡量伸直 （5）雙肢內外旋 （6）取殘肢在下的側臥位，身體變直，足尖朝上，抬高健肢 （7）雙腿間放置一小枕頭，并用力挾擠枕頭 （8）取坐位或仰臥位，使足呈內收,背屈 （9）站在離墻壁50~60cm處，肘、膝伸直，雙手頂住墻壁，保持直立位。逐漸屈曲雙肘，但盡量保持足跟不離地 （10）雙手握住肋木蹦跳 （11）跳繩 （二）小腿截肢者體操：除上述動(dòng)作外應訓練用力伸直膝關(guān)節，為增強訓練可以在殘肢遠端捆綁沙袋增加負荷.
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